Propietats medicinals i contraindicacions de la menta de camp, descripció i cura

La menta campestre és una planta perenne comuna de la família de les lamiàcies. La planta s'utilitza àmpliament en la medicina tradicional, la cuina i la cosmetologia. La menta s'utilitza en amanides i plats principals. Abans de cultivar aquesta planta, val la pena familiaritzar-se amb totes les seves característiques i els matisos del seu cultiu.

Descripció de la planta

La menta de prat té moltes característiques que la distingeixen dels seus parents. La floració té lloc al juny i dura fins a l'octubre. Els fruits de la planta de menta maduren a l'agost. És una herba rastrera capaç de cobrir grans àrees. S'utilitza àmpliament en el disseny de paisatges com a element bàsic.

Composició química i aspecte d'un arbust de menta de camp

La menta campestre conté mentol, mentona, neomentol, limonè, piperitona, alfa-pinè, tanins i flavonoides. Les parts aèries contenen un 2% d'oli essencial, ric en canfè, cariofil·lè, timol, octanol, furfural, mentenona, àcid isovalèric i àcid caproic.

Els arbustos de menta creixen fins a 0,5 metres d'alçada. Una característica distintiva són els brots, coberts de pèls vermellosos i despentinats. Les fulles de menta creixen fins a 5 cm de llarg i tenen forma ovoide. Les vores tenen dents fines de 3-4 mm de llarg. Quan estan madures, es formen flors liles o morades a la menta. Es troben a la base de les tiges, a prop de les fulles. Després de la floració, la menta es cobreix de fruits arrodonits que semblen nous llises.

Llocs on creix la menta de camp

La menta perenne prefereix créixer en zones prèviament plantades amb llegums, melons i fajol. Aquestes plantes enriqueixen el sòl amb calci, estimulant el creixement futur. La menta no s'ha de plantar a prop de baies, fruites o verdures amb flors. És millor plantar cultius no comestibles com flors, arbustos herbacis o matolls com a veïns.

Propietats medicinals i beneficioses de la menta

La menta de camp conté una gran quantitat de mentol, que és un anestèsic eficaç. Amb finalitats medicinals, les fulles es freguen sobre la pell i s'apliquen a les membranes mucoses inflamades. Les infusions medicinals es fan amb tiges de menta per millorar la funció gastrointestinal i netejar el tracte digestiu. Aquestes infusions es prenen dues vegades al dia, al matí i al vespre.

Propietats de la planta durant l'embaràs

Durant el període perinatal, la majoria de medicaments estan prohibits; s'utilitzen remeis alternatius com la menta. Aquesta herba medicinal s'utilitza àmpliament per alleujar les nàusees, l'ardor d'estómac i la inflor. Es recomana beure de 3 a 4 tasses de te de menta al dia. El producte s'ha de comprar a una farmàcia i no ha de contenir additius ni impureses. L'ús d'oli essencial de menta està prohibit per a les dones embarassades.

Tintura de menta de prat per a homes

Per als homes, la menta de camp és un remei eficaç per a problemes gastrointestinals, trastorns nerviosos, problemes cardíacs i vasculars, refredats i grip.

1. Banyeu-vos amb infusió de menta abans d'anar a dormir. Afegiu-hi 3 cullerades de menta fresca o seca. Aquest tractament us ajudarà a normalitzar el vostre estat emocional després d'un dia dur de feina i us assegurarà un son reparador. Gràcies a les propietats relaxants i analgèsiques de la menta, també pot reduir el dolor d'esquena, la part baixa de l'esquena i les articulacions.
2. Els homes sovint experimenten una sudoració excessiva dels peus. Això va acompanyat d'una olor desagradable i molèsties físiques, cosa que provoca una sèrie de complicacions. La pell afectada desenvolupa irritacions, butllofes i és propensa a infeccions per fongs o bacterianes. Es recomanen banys de peus amb infusió de fulles de menta. Aquest tractament redueix la sudoració i la fatiga dels peus, proporciona un efecte antibacterià i refrescant, millora l'estat general de la pell, redueix l'olor i prevé diversos processos patològics.

Podeu afegir sàlvia, gavarrera i bàlsam de llimona als banys de menta per millorar l'efecte.

Com és beneficiosa l'herba per als nens?

Als nens se'ls dóna infusions de menta per alleujar ràpidament la diarrea. Prepareu el remei amb 2 cullerades de postres de l'herba i 1 tassa d'aigua bullent. Combineu els ingredients en un pot de vidre i deixeu-ho reposar durant mitja hora. Refredeu el líquid i coleu-lo amb una gasa. Beveu-lo durant tot el dia en petites dosis. Es pot donar menta a nens majors de 3 anys, sempre que no siguin al·lèrgics.

Efectes nocius de la menta de camp i les seves limitacions

Abans d'utilitzar remeis a base de menta amb finalitats terapèutiques, familiaritzeu-vos amb les restriccions. Les contraindicacions inclouen:

• intolerància a les plantes de la família de les Lamiaceae: sàlvia, orenga, romaní;
• hipotensió;
• baixa acidesa o síndrome de l'intestí irritable.

Aquesta planta medicinal no s'ha d'utilitzar simultàniament amb medicaments per a la cremor d'estómac. La menta de camp no representa cap perill si s'utilitza durant un màxim d'1,5 mesos seguits.

Medicament

En medicina, la menta s'utilitza per a una àmplia gamma de propòsits. Aquests inclouen les següents afeccions:

• rampes, rampes d'estómac;
• nàusees;
• atacs de tos;
• dolor muscular;
• inflamació, infeccions per fongs de la pell.

Quan la menta entra en contacte amb la pell, el mentol estimula els impulsos nerviosos, activant-los i provocant una lleugera sensació de frescor. Els petits capil·lars de les capes superiors de l'epidermis es contrauen i els vasos dels teixits més profunds es dilaten.

Cosmetologia

Per a blaus i aranyes vasculars a la cara, feu servir una cataplasma de fulles de menta fresca. Piqueu finament unes 5-6 fulles, poseu-les en una cassola i aboqueu-hi 50 grams de vi blanc sec. Coeu la barreja a foc lent durant 5 minuts, després col·loqueu les fulles en un embenat i apliqueu-ho a la zona afectada durant 15 minuts. Repetiu aquest procediment 2-3 vegades al dia fins que els blaus i les aranyes vasculars desapareguin completament. També s'utilitzen locions, banys de vapor i màscares a base de menta. La planta tonifica, reafirma, neteja i estimula la circulació facial.

Cuinar

La planta s'utilitza com a espècia en les indústries de licors i confiteria, utilitzant no només la menta en si sinó també el seu oli i essència. A casa, afegiu-la als plats amb precaució per evitar que li doni un gust amarg. La menta silvestre s'utilitza en la preparació de galetes, pa de gingebre, panets, compotes, begudes de fruites, bescuits, licors i kvass.

Com plantar i cultivar menta de camp

Abans de plantar menta, heu de decidir un moment: finals de primavera o mitjan estiu. Si cultiveu la planta en un hivernacle, la podeu plantar qualsevol mes. Prepareu les plàntules amb antelació i desinfecteu-les totes. Submergiu-les en una solució de permanganat de potassi durant 20 minuts. A continuació, traieu-les i deixeu-les assecar.

La menta s'ha de plantar en un lloc ben il·luminat i protegit del vent.

Es considera òptim un sòl fèrtil i solt amb molts nutrients. La menta campestre creix bé en sòl negre. La planta no prospera en sòl calcari. La zona s'ha de tractar prèviament amb nutrients com ara superfosfat, clorur de potassi, cendra i salnitre.

Per plantar menta al jardí, feu servir el mètode següent:

• Primer, es marquen files, sobre les quals es fan forats;
• Mantingueu una distància de 50-60 cm entre els arbustos perquè no es facin ombra entre ells;
• A cada fila, caveu forats de 5 cm de profunditat, afegiu-hi humus, regueu-ho amb aigua tèbia i després planteu les plàntules.

Després de plantar, els forats s'omplen amb terra i es tornen a regar.

Recol·lecció i preparació de la menta de camp

La menta es cull quan està en floració activa. Les tiges i les fulles estan impregnades d'olis essencials i tanins. En collir-la, inspeccioneu els arbustos; no han de ser massa joves. Les plàntules verdes tenen una aroma feble i són menys nutritives. Després de la collita, la menta es remena al sol i s'asseca durant 3-4 dies. Les plantes seques s'emmagatzemen per a l'hivern. La menta de camp es col·loca en bosses de plàstic i es refrigera.