Els beneficis i els perjudicis del gingebre a principis i finals de l'embaràs, com utilitzar-lo

El gingebre durant l'embaràs ajuda a alleujar certes malalties i efectes secundaris, com ara infeccions respiratòries agudes, la grip amb tots els seus símptomes associats i les nàusees matinals. Conté una gran quantitat de sals i vitamines essencials per a un embaràs reeixit. Tanmateix, no totes les preparacions fetes a partir del rizoma marró es recomanen per a dones embarassades.

Propietats beneficioses del gingebre

El gingebre s'utilitza durant l'embaràs no només com a mesura preventiva, sinó també com a remei natural. Quins són els beneficis d'aquesta arrel aparentment discreta amb el seu sabor picant i la seva aroma forta i distintiva? En primer lloc, té un fort efecte tònic, augmenta l'energia i millora l'estat d'ànim.

A més, la composició del gingebre permet altres efectes positius:

• elimina els espasmes associats amb el to uterí en l'etapa inicial;
• té un efecte antiespasmòdic, eliminant així les migranyes i els mals de cap;
• promou una bona digestibilitat dels aliments;
• té un efecte antihistamínic;
• el producte no és un al·lergen;
• Si afegiu mel i llimona al te amb gingebre, podeu calmar els nervis i millorar la circulació sanguínia.

El gingebre conté una gran quantitat de vitamines, cosa que el fa indispensable durant l'apogeu de la temporada de refredats i grip. Amb l'ajuda dels olis essencials que conté la composició química, podeu enfortir la vostra pròpia immunitat i superar les malalties infeccioses més ràpidament, així com facilitar la seva progressió.

És segur consumir gingebre al principi i al final de l'embaràs?

Durant les primeres etapes de l'embaràs, el cos de la futura mare absorbeix el gingebre significativament millor que els medicaments sintètics. Tanmateix, és important evitar la sobredosi i controlar de prop els efectes secundaris.

Les dones en les primeres etapes de l'embaràs sovint han de fer front a atacs sobtats de nàusees.

El te de gingebre pot ajudar a regular la funció estomacal i intestinal i alleujar els símptomes desagradables del matí. Les nàusees matinals solen disminuir a mesura que avança el segon trimestre. El segon trimestre es caracteritza per un empitjorament de les afeccions mèdiques cròniques en lloc de nàusees.

Si teniu problemes cardíacs o vasculars, o cistitis, és millor evitar el gingebre o utilitzar-lo amb molta precaució. El tercer trimestre de l'embaràs es considera el període més saludable. El tercer trimestre marca el moment en què les dones embarassades poden tornar a la seva dieta normal. L'arrel de gingebre durant aquest període ajuda a estabilitzar els processos metabòlics en la transició del cos, alleuja l'insomni i calma els nervis.

La salut dels vasos sanguinis de la futura mare és de gran importància. Si és propensa a la hipertensió o altres problemes cardíacs, és millor evitar el consum d'aquesta planta medicinal.

En quins casos es recomana el gingebre per a dones embarassades?

Els beneficis i els perjudicis del gingebre Els curanderos populars i tradicionals han estudiat molt bé aquesta espècia des de l'antiguitat. Ja no és un secret que aquesta espècia s'utilitza àmpliament a la cuina. Es poden trobar recomanacions per al seu ús a les cuines de tot el món. Per a les dones embarassades, aquest remei miraculós té un efecte positiu ajudant a combatre els símptomes desagradables de les nàusees matinals en les primeres etapes.

L'arrel de gingebre és igualment valorada pel seu efecte calmant sobre el sistema nerviós. Les dones embarassades també solen experimentar problemes greus d'estómac i intestins, que aquesta planta miraculosa també pot ajudar a solucionar. Gràcies a la seva rica composició química, s'utilitza per alleujar la inflamació de les cames i com a antiespasmòdic natural.

El te calent, al qual s'afegeix una mica d'arrel de gingebre fresc ratllat, s'utilitza com a remei eficaç contra els refredats estacionals.

Contraindicacions i restriccions

L'arrel de gingebre pot tenir de vegades més que efectes positius durant l'embaràs. Com qualsevol herba amb propietats medicinals, té limitacions i contraindicacions. El gingebre en vinagre sovint causa inflor i gasos excessius als intestins, així com problemes digestius a causa del vinagre de la marinada.

A més, les dones embarassades haurien d'anar amb compte i evitar menjar rizomes en els casos següents:

• en casos aguts de refredats;
• si es detecta en la fase aguda de la malaltia hepàtica;
• si hi ha vasos sanguinis obstruïts o una tendència congènita a la hipertensió;
• quan es detecta una malaltia cardíaca;
• en presència d'hemorroides.

Si una futura mare vol donar a llum un fill sa, és millor no arriscar la seva pròpia salut i evitar menjar gingebre en vinagre.

Com consumir correctament el gingebre durant l'embaràs

Durant l'embaràs, el te de gingebre pot substituir fàcilment la valeriana o l'agripamal, que els metges recepten per a la relaxació o la sedació, però que són essencials per a les dones embarassades. Per fer-lo, només cal prendre 50 grams de rizoma de gingebre pelat i deixar-lo en remull en una tassa d'aigua bullent i deixar-lo en remull durant 20 minuts. La infusió resultant no ha de ser forta. Si no hi ha contraindicacions, podeu afegir una rodanxa de llimona i una mica de mel.

Te de gingebre per a la toxicosi i els refredats

Les nàusees associades a les nàusees matinals interrompen la rutina diària d'una dona, l'obliguen a canviar la seva rutina diària i causen una sèrie d'altres inconvenients. El mateix passa amb un refredat. Gràcies a les seves propietats anticoagulants, el gingebre ajuda les dones embarassades a navegar pel primer trimestre amb més facilitat.

Quan es tracta un refredat, es pot beure fins a 1 litre d'aquesta decocció medicinal al dia. Feu una infusió nova cada vegada. Aquest remei també ajuda amb la tos, el mal de coll i altres símptomes dels refredats estacionals. L'efecte d'aquest remei es veu potenciat afegint-hi una mica de mel o una rodanxa de llimona. Està prohibit beure te de gingebre si tens una temperatura corporal significativament elevada!

Gingebre en vinagre

El gingebre en vinagre per a dones embarassades ha generat crítiques diverses tant de mares com de metges. Clarament, conserva totes les seves propietats i components beneficiosos en aquesta forma, tot i tenir un sabor més suau. Tanmateix, els ingredients utilitzats en la preparació dels rizomes com a condiment no es recomanen per a dones que es preparen per al part. Aquests ingredients inclouen el vinagre.

El gingebre en vinagre és segur per a les dones embarassades, però s'ha de consumir amb molta precaució i en quantitats molt petites. En cas contrari, la inflor, l'augment dels gasos i altres símptomes típics poden empitjorar el vostre estat. És millor utilitzar-lo diàriament, en petites quantitats, com a complement del sushi o altres plats preferits.

Gingebre per a la tos

L'ús de gingebre per als refredats durant l'embaràs ajuda a eliminar la mucositat dels pulmons i alleuja el mal de coll. Per preparar el remei, peleu l'arrel i ratlleu-la. Aboqueu 1 litre d'aigua calenta sobre la barreja resultant i porteu-la a ebullició. Deixeu-ho reposar durant 20 minuts, després coleu-ho, barregeu-ho amb llimona i mel i beveu-ho en petites dosis durant tot el dia.

Vídeo útil: Recepta de te de gingebre

El te de gingebre per alleujar els símptomes dels refredats o la grip estacionals es prepara mitjançant la tecnologia següent:

1. Es treu una capa fina de pell del rizoma amb un ganivet afilat.
2. L'arrel pelada es ratlla amb un ratllador gruixut.
3. Barregeu aquesta barreja amb dues cullerades de mel, una petita quantitat de canyella, clau i afegiu-hi una mica de nou moscada.
4. Aboqueu 1 litre d'aigua calenta a la barreja resultant, poseu-la al foc i porteu-la a ebullició.
5. La beguda acabada es deixa refredar, després es cola i es consumeix.

Podeu obtenir més informació sobre el procés de fer te de gingebre en aquest vídeo.